Mes Services

 MES SERVICES DE COACH SPORTIF

Coaching à domicile

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Vous souhaitez faire du sport seul ou en groupe, quand vous le voulez et selon votre emploi du temps !
– Vous choisissez le lieu de vos séances : chez vous ou à l’extérieur.
– Je prépare chaque séance en fonction de vos objectifs et de vos capacités physiques.
– Je vous accompagne et vous motive à chaque instant pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même.
– J’apporte mon propre matériel, mes connaissances et mes conseils !

Coaching en ligne

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Vous vous entraînez en salle ou chez vous, mais cherchez un programme adapté à vos objectifs !
– Après avoir fait un point ensemble, je vous ferais parvenir votre programme et serais à votre disposition pour toute question. 
– Nous ferons un point ensemble régulièrement pour être sûr que les résultats sont au rendez-vous et que votre programme vous convient.
– Idéal pour les personnes qui ne sont pas à proximité, ou qui recherche simplement un programme.

Conseils en nutrition

coaching en ligne

Que votre objectif soit la perte de poids, la musculation ou une meilleure santé, l’alimentation est un facteur clé dans l’atteinte de vos résultats !
– Je vous apporte ainsi des conseils pour améliorer votre alimentation et vous permettre d’optimiser vos résultats.
– Il n’est pas question d’arrêter de manger ou de vous forcer à ne manger que des fruits, mais simplement de vous orienter vers les aliments qui sont bénéfiques et vous permettre de concocter des plats équilibrés et adaptés à vos besoin.

Bon à savoir

Avant tout, une fois que vous m’aurez contacté il vous faudra remplir un formulaire pour que je puisse établir un premier bilan et préparer l’entretien.
Pour le coaching à domicile, un entretien sera nécessaire avant la première séance.
Pour le suivi en ligne, l’entretien se fera par internet (Skype, mail) ou par téléphone.